吃蓝莓的禁忌,你了解多少?
说起蓝莓,那简直是超级食品中的战斗机,营养丰富,口感又佳,谁见了不得多吃几颗。但你知道吗?吃蓝莓这事儿,也是有禁忌的,稍不注意,就可能让蓝莓变“危莓”。一、不要过量蓝莓虽好,可不要贪多哦!一颗接一颗,一会儿工夫,...
蓝莓:超乎你想象的健康小能手
说起蓝莓,你可能首先想到的是那蓝盈盈的小果子,甜中带着些许酸,咬一口,仿佛整个夏天都在口中爆发。但你知道吗?这小小的蓝莓,可是一位健康小能手,功效与作用超乎你的想象。首先,蓝莓可是个“视力保护神”。现代人天天盯着电...